外食が増えると、それに伴い体重も増加・・・・

このプクプクしたお肉がほんとイヤになりますね・・（´・ω・｀；）

しか～し！タイマッサージはそんな乙女の永遠のテーマ、ダイエットにも効果があるんです！！

タイマッサージを受けると血の巡りが活発になり、代謝が上がります☆

ここでいう代謝とは、基礎代謝とも呼ばれるもので、ダイエットと深いかかわりがあります。

例えば私、基礎代謝量が１１００キロカロリーだとします。これは２０代女性の１２００キロカロリーを下回っているんですが・・

これがマッサージを受けることにより１２００キロカロリーまでアップするとします。。。

そうすると、それまでより１００キロカロリー多く消費できるようになるんです！！

しかも基礎代謝は運動しなくても消費するカロリー数！！

まぁ、実際にはその日の体調であったり、食べ物であったり色んなものが影響してくるんですけど、

やっぱりダイエットに効果があります！！

タイマッサージで目指せ美のスタイル！！ですね☆

ちなみに、私は２ヶ月で４キログラム減でした(*´艸｀)

神戸タイ古式マッサージ　ASHIYAバンクンメイ　三宮店　フミっ子