外食が増えると、それに伴い体重も増加・・・・
このプクプクしたお肉がほんとイヤになりますね・・(´・ω・`;)
しか~し!タイマッサージはそんな乙女の永遠のテーマ、ダイエットにも効果があるんです!!
タイマッサージを受けると血の巡りが活発になり、代謝が上がります☆
ここでいう代謝とは、基礎代謝とも呼ばれるもので、ダイエットと深いかかわりがあります。
例えば私、基礎代謝量が1100キロカロリーだとします。これは20代女性の1200キロカロリーを下回っているんですが・・
これがマッサージを受けることにより1200キロカロリーまでアップするとします。。。
そうすると、それまでより100キロカロリー多く消費できるようになるんです!!
しかも基礎代謝は運動しなくても消費するカロリー数!!
まぁ、実際にはその日の体調であったり、食べ物であったり色んなものが影響してくるんですけど、
やっぱりダイエットに効果があります!!
タイマッサージで目指せ美のスタイル!!ですね☆
ちなみに、私は2ヶ月で4キログラム減でした(*´艸`)
神戸タイ古式マッサージ ASHIYAバンクンメイ 三宮店 フミっ子







