ブログ：カテゴリ「すず」一覧

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？😌

私事ですが最近、落ち着いたカフェでゆっくり本を
読むことにハマっています☕📚

「食欲の秋」「読書の秋」といわれるこの季節。
実は、皆さまは 「秋バテ」 という言葉をご存知でしょうか？

夏の疲れが残ったまま、秋特有の寒暖差や気圧の変化などが重なることで、
自律神経のバランスが乱れ、体調不良につながることがあります。
「なかなか寝つけない……」 「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない……」
そんなお悩みを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？💦

そこで今回は、
そんな季節の変わり目におすすめしたいメニューをご紹介します✨

🌿 おすすめメニューは『スチームテント』！ 🌿
スチームテントは、
厳選されたオーガニックタイハーブを使用したハーブスチームケアです。

温かなハーブスチームに包まれながら、
じんわりと汗をかき、心も身体もリラックス♪
身体を温めながら、
日々の疲れを癒やすリラックスタイムをお過ごしいただけます😊
さらに、タイ古式マッサージやアロマオイルトリートメントと
組み合わせるのもおすすめです✨

スチームテントで身体を温めたあとに、
ゆったりとした施術を受けていただくことで、
より心地よいリラックスタイムをお楽しみいただけます🌿

季節の変わり目は、知らず知らずのうちに疲れがたまりやすい時期。
頑張る毎日だからこそ、
ご自身の身体をいたわる時間も大切にしてみませんか？😊

皆さまが元気に秋を過ごせるよう、
心を込めてお手伝いさせていただきます💪✨

ぜひこの機会に、スチームテントを体験してみてくださいね♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌷

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？😊

ここ最近は雨の日が続き、なんとなく身体が重い・だるいなど、不調を感じている方も多いのではないでしょうか？💦

✨そんな方におすすめのコースをご紹介✨
今月までの【三宮限定コース】 🌿温巡150分コース🌿
全身をしっかり整えながら、身体をじっくり温めていくコースです✨

季節の変わり目で疲れを感じやすい今の時期にぴったりなので、ぜひこの機会に体感してみてください😊🎶

そして、明日【9月30日】は比較的ご予約に空きがございます✨
「受けてみたい！」と思っていた方は、ぜひ明日がおすすめです🎶
皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊✨

私事ですが……
いつもご利用くださっているお客様から、素敵なプレゼントをいただきました✨

なんと、私の大好きなBLEACHと、そして大好きなTHE RAMPAGEが……🥹

まさか自分の好きなものをこんなにも素敵な形にしていただけるなんて、本当に嬉しくて感動しました😭

BLEACHのほうは、私の推しとのコラボなのですが……
目にハイライトがないのがちょっと気になります🤣笑

そこも含めて、思わず笑顔になってしまう素敵なプレゼントです♪

「いつもありがとう」という感謝の気持ちを込めてくださったとのことで、
そのお気持ちが何より嬉しく、温かい気持ちになりました✨

いくつになっても、誰かが自分のことを想って選んでくださったプレゼントって、本当に嬉しいものですね🎁

改めて、日々たくさんのお客様に出会えること、そしてそのご縁をいただけることに感謝です。
これからも一つ一つの出会いを大切にしながら、
「来てよかった」と思っていただけるような接客と技術を目指して、これからも頑張っていきたいと思います😊✨
素敵なプレゼント、本当にありがとうございました😭💐

梅雨が明け、本格的な夏がやってきっましたね(^^;

毎日厳しい暑さが続き、体も心も知らず知らずのうちに

疲れをため込みやすい時期です…。

暑さや冷房による寒暖差で自律神経が乱れやすく、

体温調整なために体は予想以上にエネルギーを使います。

皆さま、こんなお疲れを感じていませんか？
✔ 体がだるい
✔ やる気が出ない
✔ 眠っても疲れが取れない
✔ 冷房で体が冷える
✔ 肩や首が重い
✔ むくみやすい

暑さや冷房による寒暖差が続くこの季節は、自律神経が乱れやすく、

体温調節のために体は想像以上のエネルギーを使っています。
さらに、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えることで体の内側が冷えやすくなり、

巡りが滞ることで「疲れが抜けない」「体が重い」「なんとなく不調…」と感じる方も少なくありません。

そんな夏のお疲れには、タイ古式マッサージ × スチームテントがおすすめです✨
🌿 タイ古式マッサージ ゆったりとしたリズムで全身をほぐし、ストレッチを取り入れながら巡りを整えます。

深い呼吸へと導き、心も体もリラックス。肩や首の重だるさ、疲労感が気になる方にもおすすめです。
♨ スチームテント ハーブスチームの温かな蒸気で体をじんわり温め、心地よく汗を流すことでリフレッシュ。

冷房で冷えた体を内側から温め、巡りをサポートします。
暑さや忙しさで、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまうこの季節。
「なんとなく疲れたな…」 「少し休みたいな…」
そんな時は、どうかご自身を後回しにせず、心と体をゆっくり労わる時間をつくってあげてください🍀
夏の疲れは、そのままにしてしまうと秋まで持ち越してしまうこともあります。
タイ古式マッサージとスチームテントで、深いリラックスと心地よい巡りを感じながら、

この夏のお疲れを一緒にリセットしていきましょう。

皆さまが笑顔で毎日を過ごせるよう、お一人おひとりのお疲れに寄り添い、心を込めて施術させていただきます。
皆さまにお会いできる日を、心より楽しみにしております✨

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●
住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F
電話番号：078-326-2766
ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ
Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/
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皆さま、いかがお過ごしでしょうか？😊

梅雨に入り、お天気の不安定な日が続いていますね☔
この時期は、低気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、

浮腫みやだるさ、頭痛などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

そんな梅雨の不調対策には、リンパマッサージがおすすめです✨

余分な水分や老廃物の排出を促し、むくみや重だるさを和らげながら、心身ともにスッキリとした状態へ導きます。
特にこの時期は、アロマオイルトリートメントとスチームテントの組み合わせがおすすめです♪

厳選したハーブを使用したスチームテントでしっかりとお身体を温めた後、

リンパを丁寧に流していくことで、巡りの良い軽やかなお身体へ✨
梅雨のだるさやむくみが気になる方は、ぜひこの機会にお試しください😊
皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿✨

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？😊
ゴールデンウィーク明けの疲れが中々抜けず、なんとなく身体が重く感じる…

そんな日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか？💦

さて、またまた私事ではありますが…今回もRAMPAGEのライブについて、お話を少しだけお付き合いください😌
先週、少し遅めのゴールデンウィークをいただき、13日・14日と大阪城ホールで開催されたライブに参戦して参りました😊

今回は家からも近く、2日間とても充実した時間を過ごすことができました♪
そして今回は、休養されていたボーカル・パフォーマーの方々が復帰され、久しぶりの16人揃ってのステージ✨

画面に映し出された瞬間の歓声と会場の熱気は、本当に忘れられません…

約半年ぶりの復帰を待ちわびていた皆さんの想いが一つになった空間で、

私自身も胸が熱くなり、ライブ中は何度も涙が溢れました。
いつも元気をいただいていますが、今回はそれ以上に「人としての在り方」や「仲間を想う気持ち」の大切さを改めて感じる、

心に深く残る時間となりました。

皆さまも最近、誰かの言葉や優しさに触れて、心が温かくなった経験はありませんか？✨
ぜひお聞かせいただけると嬉しいです😊
本日もバンクンメイ三宮店、元気に営業しております！
お疲れを感じた際は、ぜひ癒されにお立ち寄りくださいませ✨

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

ご興味のない方も、さらっとで大丈夫ですので、
私の休日の過ごし方を少しご覧いただけたら嬉しいです😌

4月28日✨
RAMPAGEのライブに行ってきました😊

今年3回目のライブ‼️
遠方ではありましたが、福岡まで足を運んで本当に良かったと心から感じています😭

今回は14人でのパフォーマンスでしたが、
会場が一体となり、最高潮の盛り上がりに包まれていました🎶

さらに私事ですが、推している方のお誕生日という特別な日でもあり、
約2時間、叫びっぱなし・動きっぱなしの全力参戦😂
普段あまり運のない私ですが、なんと“神席”を引き当て、
近くで推しを見ることができて感無量でした😭

楽しい時間は本当にあっという間ですね✨
改めて感じたライブの素晴らしさ。
生で響く音、心に届く歌声、迫力あるパフォーマンス、そして会場の熱気…。
これはやはり、ライブでしか味わえない特別なものだと実感しました✨

ライブに行くたびにたくさんの元気をもらえて、
「またお仕事も頑張ろう」と前向きな気持ちになれます😌

皆さまも、何か熱中していることはありますか？
ぜひお聞かせください😊

そして、ライブやお出かけの後は足が疲れますよね😌
そんな時はぜひ、バンクンメイ三宮店でタイフットを体験してみてください🎶
皆さまのご来店をお待ちしております😊

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F

電話番号：078-326-2766

ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ

Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

個人的な内容になりますが、

最後まで読んでいただけると幸です笑

私27日にお休みをいただき、愛知までライブに参戦してきました😊

今年初の参戦ということもあり、
前日はワクワクしすぎてあまり眠れず…笑
それくらい楽しみにしていた時間でした✨

久しぶりに生で音を感じて、改めてライブの良さを実感！
やっぱりあの空間でしか味わえないものがあるなと、心から感じました😌
音楽を通して伝わってくる想いやエネルギー、
そして同じ時間を共有している一体感に、改めて胸を打たれて――
やっぱり推し活って最高だなと実感した一日でした🎶

ライブが終わる頃には、もう「また行きたい」という気持ちに 笑
何より、沢山の元気とパワーをもらえる最高の時間でした♪

4月もライブに参戦なので、
それを楽しみに日々のお仕事も頑張れそうです🔥

皆さまはお仕事や日常の中で、
「頑張れる活力」になっているものはありますか？
ぜひ教えていただけたら嬉しいです✨

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F

電話番号：078-326-2766

ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ

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10月に入りに急に冷えてきましたね😥
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

急な温度変化により、
「季節の変わり目に風邪をひく」「秋になり、以前より疲れを感じる」
というご経験はございませんか？
夏から秋という季節の変わり目に体調を崩しやすい理由は、

夏の暑さと冷房が効いた室内との温度差は知らず知らずのうちに、
私達の身体に負担をかけてしまい、
ストレスとなり自律神経が乱れてしまいます。
また、秋は朝晩と日中との温度差が激しいため風邪を引きやすく、
身体が冷えやすい季節😭
この自律神経の乱れと身体の冷えが引き起こす
血流の滞りが原因となって、
疲労感や身体の不調として現れるのが秋バテ😢

特に、自律神経の乱れはさまざまな症状を引き起こすことがある為、
早めに対策をとることが大切です！

対策としては血流をよくすることが、
自律神経のバランスを整えることに役立ます♪

自律神経の働きには血流が関係していて、
神経内部の伝達物質が円滑に運ばれることによって
バランス良く機能していますが、
伝達物質は血流に影響を受けてしまうため、
血流が悪くなると自律神経の働きが低下してしまいます😢

身体を温めて冷えをとることで血流が改善されるので、
自律神経のバランスを整えることができます👍

🍁自律神経を整えて、秋バテ対策🍁
皆さまへすぐに始められることをご紹介します♬

・ゆっくりと湯船に浸かり、身体を温める。
毎日の入浴をシャワーだけで済ませてしまうと、
身体が冷えることがあります。
お風呂にゆっくりと浸かることで、身体が温まり、
副交感神経が優位になるので心地良い睡眠に入りやすくなります。
42度以上の熱いお湯だと交感神経を高ぶらせてしまうので、
38℃から40℃くらいに設定しましょう♪

もちろん、マッサージも効果的です✨
バンクンメイ三宮店のメニューにある、
・アロマオイルトリートメント
・タイハーブスチームテント
・タイハーブボール
はお体の巡りや蒸したハーブボールを使用し芯まで温める事によって、
副交感神経を優位な状態にし、疲れやストレスを感じている
身体をリラックスさせる効果があります。
また、血流の改善効果が見込まれるので、施術後は身体がポカポカ。
日頃の疲れをとって、秋バテに打ち勝つ身体をつくっていきましょう！

癒やしと解しご希望の場合、タイ古式や眼精疲労セラピー、
タイフットなどのコースと組み合わせ可能ですので、
スタッフにお問い合わせください😊

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バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

〇求人募集中〇

バンクンメイグループではセラピストを募集しております

ブログを見た！からの採用でお祝い金１万円プレゼント実施中

お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０

いつも、バンクンメイ三宮店をご利用頂き

誠に有り難うございます。

大変申し訳ございませんが、

空調工事の為

10月21日（木）10月22日（金）臨時休業

10月26日（火）17時30分～の営業とさせて頂きます。

臨時休業中

ご予約のお問い合わせご希望ございましたら

24時間オンライン予約、受付可能ですので

空き状況を確認しお取り下さいませ☺

ご迷惑おかけしますが、ご理解のほど

宜しくお願い致します。

バンクンメイ三宮店

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