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皆さま、いかがお過ごしでしょうか？😊

梅雨に入り、お天気の不安定な日が続いていますね☔
この時期は、低気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、

浮腫みやだるさ、頭痛などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

そんな梅雨の不調対策には、リンパマッサージがおすすめです✨

余分な水分や老廃物の排出を促し、むくみや重だるさを和らげながら、心身ともにスッキリとした状態へ導きます。
特にこの時期は、アロマオイルトリートメントとスチームテントの組み合わせがおすすめです♪

厳選したハーブを使用したスチームテントでしっかりとお身体を温めた後、

リンパを丁寧に流していくことで、巡りの良い軽やかなお身体へ✨
梅雨のだるさやむくみが気になる方は、ぜひこの機会にお試しください😊
皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿✨

皆様こんにちは！✨

毎日暑いですね(^^;

梅雨時期は湿気も多いですし、気候の変化で体調崩しやすいので無理なくお過ごしくださいませ♡

この間、娘の参観日がありました♪

私の母と２人で観に行きました(*^^*)

保護者の方に向かって１番前だったのでよく見えて、娘も終始ニヤニヤしておりました。笑

お寺があり仏教の幼稚園なのですが、

「ののさま」という仏様の曲があるようで

娘はそのなんとも言えない独特なメロディーが気に入っているようで、自転車の送り迎えの時やお風呂や家、いろんなところで熱唱しだしますｗｗ

の～ののののさまほとけさま～～

わたち（わたし）のすきな～かあたま（かあさま）のぉ～♪

と、、箇所箇所でちゃんと歌えてないところが可愛いんです( ´艸｀)

さしすせそ　が言えないようで、

１（いち）、２（にぃ）、３（たん）！になりますｗ

幼稚園（ようちえん）をおうちえんと言ったり

薬（くすり）のことをちゅくりと言ったり・・・

なんとも可愛いしゃべり方で(*´ω｀)

この話し方が大きくなるにつれ消えていくのかぁと思うと

妙に寂しくなることもあります( ;∀;)ｗ

参観日ではののさまを、恐竜か？( ﾟДﾟ)と思うくらいの表情で叫びながら一生懸命熱唱していたので

笑ってしまいました( *´艸｀)

今４歳の年中さんなのでまだ赤ちゃんの頃の面影がちらつく年ですが、たくさん幼稚園の出来事を話してくれたり、ママの話を聞いてくれたりするので、会話のキャッチボールが出来るようになり楽しい日々です♪

仕事の後は、夕方頃お迎えに行くのですが、

１７時半～今から公園行きたい！と言い出して３0分だけ寄って帰ることもあります(^^;

体力有り余っててすごいな！！！と思います。笑

ハイジのようにブランコ大好き少女です(*´▽｀*)♪

これからもすくすくと成長していってくれますように☆彡

子育て世代のお客様も多数ご来店されています♡

午前中は主婦層に人気の時間帯です♪

日頃、子育てを頑張っている方へ・・・

たまにのご褒美に☆お身体を癒しにぜひいらしてください(*^^*)

お待ちしております！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？😊
ゴールデンウィーク明けの疲れが中々抜けず、なんとなく身体が重く感じる…

そんな日々を過ごされている方も多いのではないでしょうか？💦

さて、またまた私事ではありますが…今回もRAMPAGEのライブについて、お話を少しだけお付き合いください😌
先週、少し遅めのゴールデンウィークをいただき、13日・14日と大阪城ホールで開催されたライブに参戦して参りました😊

今回は家からも近く、2日間とても充実した時間を過ごすことができました♪
そして今回は、休養されていたボーカル・パフォーマーの方々が復帰され、久しぶりの16人揃ってのステージ✨

画面に映し出された瞬間の歓声と会場の熱気は、本当に忘れられません…

約半年ぶりの復帰を待ちわびていた皆さんの想いが一つになった空間で、

私自身も胸が熱くなり、ライブ中は何度も涙が溢れました。
いつも元気をいただいていますが、今回はそれ以上に「人としての在り方」や「仲間を想う気持ち」の大切さを改めて感じる、

心に深く残る時間となりました。

皆さまも最近、誰かの言葉や優しさに触れて、心が温かくなった経験はありませんか？✨
ぜひお聞かせいただけると嬉しいです😊
本日もバンクンメイ三宮店、元気に営業しております！
お疲れを感じた際は、ぜひ癒されにお立ち寄りくださいませ✨

皆様こんにちは(*^^*)
気温が上がって暑くなってきましたね！
日焼け対策、熱中症対策、お気をつけくださいね♪

GWはいかがお過ごしでしたか？

私は京都に住む友達親子と娘と京都水族館に行ってきました！

京都水族館は水槽の作りが綺麗で幻想的でした♡

クラゲは見ていてとても癒されますね♡

水族館の生き物の中でクラゲが好き！という方も多いのではないでしょうか♪

イルカショーでは子供たち大はしゃぎ♪♪

水しぶきがかかるのを怖れていましたが大丈夫でしたｗ

お昼ご飯はショーが終わってから、から揚げやポテト、アイスなどを買って

ここのベンチで食べました!(^^)!

朝の部と昼の部と計２回ショーを見たので子供たちは満足だったはずｗ

京都水族館といえば、、、サンショウウオが名物だそうで

サンショウウオグッズが大量に売られていました♪

見た目は、、、可愛いのか？、、、

謎ですがｗｗ

友達に「サンショウウオのグッズなんか買った方がいいー？ｗ」

って聞いたら「いらんやろ！笑」

って言われたので購入していませんでしたが、、、

心残りないように、、、ってコレをプレゼントしてくれましたｗｗ

冷蔵庫に貼っているので見る度思い出します( ´艸｀)

友達は、自分の子に、「○○○ちゃん（私）サンショウウオ大好きらしいからこれプレゼントするねん♡」

と言ったらしいｗｗｗ

いや、、一言も好きって言うてない！！！( ´∀｀ )

だけど気持ちが嬉しかったしサンショウウオ名物らしいので

妙に嬉しい感じはありました( ´艸｀)ｗ

京都水族館の周りは小さい子が遊べる公園、遊具もたくさんあり

空気の良い森もあるので、散策も楽しめました♪

普段都会に住んでいるので、自然に触れるのは気持ちいいですよね♪

また京都水族館行きたいなぁ♪♪

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

ご興味のない方も、さらっとで大丈夫ですので、
私の休日の過ごし方を少しご覧いただけたら嬉しいです😌

4月28日✨
RAMPAGEのライブに行ってきました😊

今年3回目のライブ‼️
遠方ではありましたが、福岡まで足を運んで本当に良かったと心から感じています😭

今回は14人でのパフォーマンスでしたが、
会場が一体となり、最高潮の盛り上がりに包まれていました🎶

さらに私事ですが、推している方のお誕生日という特別な日でもあり、
約2時間、叫びっぱなし・動きっぱなしの全力参戦😂
普段あまり運のない私ですが、なんと“神席”を引き当て、
近くで推しを見ることができて感無量でした😭

楽しい時間は本当にあっという間ですね✨
改めて感じたライブの素晴らしさ。
生で響く音、心に届く歌声、迫力あるパフォーマンス、そして会場の熱気…。
これはやはり、ライブでしか味わえない特別なものだと実感しました✨

ライブに行くたびにたくさんの元気をもらえて、
「またお仕事も頑張ろう」と前向きな気持ちになれます😌

皆さまも、何か熱中していることはありますか？
ぜひお聞かせください😊

そして、ライブやお出かけの後は足が疲れますよね😌
そんな時はぜひ、バンクンメイ三宮店でタイフットを体験してみてください🎶
皆さまのご来店をお待ちしております😊

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F

電話番号：078-326-2766

ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ

Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

個人的な内容になりますが、

最後まで読んでいただけると幸です笑

私27日にお休みをいただき、愛知までライブに参戦してきました😊

今年初の参戦ということもあり、
前日はワクワクしすぎてあまり眠れず…笑
それくらい楽しみにしていた時間でした✨

久しぶりに生で音を感じて、改めてライブの良さを実感！
やっぱりあの空間でしか味わえないものがあるなと、心から感じました😌
音楽を通して伝わってくる想いやエネルギー、
そして同じ時間を共有している一体感に、改めて胸を打たれて――
やっぱり推し活って最高だなと実感した一日でした🎶

ライブが終わる頃には、もう「また行きたい」という気持ちに 笑
何より、沢山の元気とパワーをもらえる最高の時間でした♪

4月もライブに参戦なので、
それを楽しみに日々のお仕事も頑張れそうです🔥

皆さまはお仕事や日常の中で、
「頑張れる活力」になっているものはありますか？
ぜひ教えていただけたら嬉しいです✨

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

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皆様こんにちは☀️
朝晩はまだ少し肌寒いですが、

日中は上着無しでも歩けそうなくらい

暖かい日が続いていますね♪
2/21に京都に行ってきたのですが、

この日もずいぶん暖かく過ごせました😊

2/21に公開した
『劇場版忍たま乱太郎　ドクタケ忍者隊最強の軍師　シネマコンサートの段』
の抽選に見事当たりまして🎯✨

映画をたのしみながら、劇伴（BGM）を

オーケストラの生演奏で楽しめる素晴らしいコンサートでした。

その中で、私の1番の楽しみは大好きな声優さんのトークショーです‼︎
お顔は目を細めてちゃんと見えるくらいだったのですが、声が最高すぎて…😭

その日は
・高山みなみさん
代表作:忍たま乱太郎:（猪名寺乱太郎）、名探偵コナン（江戸川コナン）　など
・田中真弓さん
代表作:忍たま乱太郎（摂津のきり丸）、ドラゴンボール（クリリン）　など
のお2人でした！

※あげればキリがないほど有名どころをされていますので、２つのみにしています

前日はもう楽しみで楽しみで✨
遠足前の子どもか！くらい眠れなかったです笑
今までで1番興奮してたかも知れないくらい
ハイテンションなのを抑えて抑えてトークを楽しませていただきました😂

1階の端席で見ていたのですが、隣のお姉さんがまた良い方で✨
忍たま乱太郎愛が伝わるグッズの数々（目の保養）、

マナーの良さ、好きな方にお譲りしたいとカードもいただきました😭

楽しさと同時に優しさにも触れることができた

とても良いイベントに参加できて幸せでした😊
次があることを切に祈って、

日々を精一杯頑張ろうと思います！

そんなやる気一杯、気力一杯状態の

バンクンメイにぜひお越しください♪
幸せのお裾分けという名の元気を

皆様にお届けいたします😊

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F

電話番号：078-326-2766

ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ

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皆様こんにちは😃

新年が明けて、気づけばもう1か月が経とうとしていますね。

月日の流れの早さに驚く毎日ですが、今年は昨年よりも雪が多く、寒さが一段と厳しく感じられます❄️😅

「寒い…」が口癖になってしまいますが、

皆様、寒さ対策はしっかりできていますか？

⸻

❄️ 寒さが体に与える影響

寒さは血管を収縮させ、血行不良を引き起こします。

その結果、さまざまな不調につながることがあります。

主な影響

● 血行不良・冷え性

・血管が収縮し、酸素や栄養が全身に届きにくくなる

・手足の冷え、老廃物が溜まりやすく、むくみが出やすい

● 痛み・コリ

・筋肉が緊張・硬直し、肩こり・腰痛・関節痛が悪化

● 免疫力の低下

・体温低下により酵素の働きが弱まり、免疫力が低下

・風邪やインフルエンザにかかりやすくなる

● ヒートショックのリスク

・暖かい部屋から寒い脱衣所・浴室への移動で血圧が急変

・脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まる

● 自律神経の乱れ・冬バテ

・寒暖差に対応しようとエネルギーを消費

・だるさ、疲労感、不眠、イライラ、頭痛、めまいなど

● 消化器系の不調

・内臓の冷えにより消化機能が低下

・便秘、下痢、胃痛、食欲不振

● 肌荒れ・代謝低下

・代謝が落ち、肌のターンオーバーが乱れ

・乾燥や肌荒れが起こりやすくなる

⸻

🌿 寒さ対策のポイント

日常生活でできる対策はこちらです👇

・入浴でしっかり身体を温める

・首・手首・足首の「三つの首」を冷やさない

・軽い運動で血流を促す

・食後や飲酒直後の入浴は避ける

✨ オイルマッサージの効果

寒い季節にはオイルマッサージもおすすめです。

● 血行促進

　冷えで硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善

● 保湿効果

　乾燥しやすい冬の肌に潤いを与え、弾力をキープ

● リラックス効果

　温かいオイルと香りで心身の緊張をやさしく解放

⸻

寒さに負けず、

一緒に元気に冬を乗り越えていきましょう⛄️✨

皆様のお越しを心よりお待ちしております😊

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皆様こんにちは😊

グッと冷え込む日が続いていますが、体調は大丈夫ですか？

乗り物や室内は汗ばむほど暖かいので、外との寒暖差に何を着れば良いのか…

と朝から頭を抱えています😅

あんまり外には出たく無いと思いつつも

今話題のゴッホ展に行ってきました💨

平日でも並ぶと聞いてチケットを取って行ったのですが、

15時前でも長蛇の列でした😭

綾瀬はるかさんの音声ガイドを聴きながら

ゴッホの作品を中心に

時代背景、ゴッホが影響を受けた人物の絵画なども見ることができました。

3階から下に降りていくルートになっていて、

一部の絵画は写真も撮影できます！

注意する事は

・服装（中は薄着、上着は厚手）

・チケット🎫の事前入手

これを忘れずに！

もう1週間も経たずに新しい年を迎えます。

皆様もこんな感じで忙しい日々を過ごされていると思いますが、

体に気をつけて

楽しいクリスマスをお過ごしください🎄🎅

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皆様いかがお過ごしでしょうか？( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊

肌寒い季節になってきましたね！

本日は心が熱くなるお話を♪⟡.* （心を燃やせ！！）

「劇場版「鬼滅の刃」無限城編　第一章　猗窩座再来」

観ましたか？( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

2時間半くらいの長編でしたが、、 見応えたっぷりで、ボス戦を何回も観ているような感じでした( •̀∀︎•́ )✧︎

これは涙流さずには観れません！！(´；ω；`)

私は胡蝶さんと天元推しなんですけど、、

天元様は煉獄さんの父との1シーンしか出てないのにときめきましたね！！

（髪を下ろしてる天元様大好きすぎる！　

アクリルスタンド発見して買っちゃいましたもんね♡笑）

天元様はさておきw 胡蝶さんと童磨がバトルシーン、、、、

あのシーンは胸が締め付けられるものがありますね(´；ω；｀)

胡蝶さぁぁぁぁぁあああん！！｡°(´ฅωฅ`)°｡ てなりましたw

それでと童磨のあの話口調といい、なんだがビジュアル良すぎるし、

憎めないのは私だけじゃないはず。笑

善逸と師匠のシーンも泣けるしなぁ(´•ω•̥`)

善逸は普段泣きべそかいてるけど、いざという時にめちゃくちゃかっこよくなりますね！！

あれは惚れますね。

義勇さんはいつ見てもクールで男前ですよね♡

（義勇さん推しのスタッフが三宮にもいます(*´˘`*)♡）

義勇さんと炭治郎のシーンも胸熱ですね！！

ネタバレなるので細かく書けませんけど、、、

炭治郎の敵を攻略していく力が凄すぎる！！( •̀∀︎•́ )✧︎

決して諦めない！！！精神、、いつも励まされます。

炭治郎、さすがです(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧︎

後は今回のメインの猗窩座！！！

めちゃくちゃ好きになりました(*´ｰ`*人)♡♡

敵のはずやのにええやつすぎる！！！ 鬼になるまではね、、ええ子やったんですよね、、

ひたむきに父親や恋雪ちゃんを思う気持ちがね、、、優しすぎるんですよ(´ﾉω･｀*)

がむしゃらすぎて見てて大丈夫か？と思うけど、、猗窩座も憎めない！むしろ好きになる！(*꒦ິ⌓꒦ີ)

猗窩座のシーンでも涙涙ですよ、、、 映画を観た方は猗窩座が大好きになることでしょう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

これ、3部作なんですよね？

完成度高いし、描写も美しいし、、素晴らしかったです！！

次回作も期待ですね(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉﾟ+*

また映画鑑賞したら感想書きます♪♪

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