ブログ:2020年9月一覧

2020/09/20 すず

秋バテ

皆さま、こんにちは😊

いかがお過ごしでしょうか❔

今週末は秋のシルバーウイーク4連休ですね✨

気温も落ち着いた日が多くなっていますので

行楽や観光も楽しめそうですね❕

 

秋と言えば

「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など

楽しいことが目白押し❕

 

ところが、過ごしやすいはずの秋なのに

「食欲がない」「なんだか元気がない」

「頭が痛い」といった

体の不調が気になる方も多いのではないでしょうか❔

実はその症状の正体は、秋バテかもしれません😢

 

9月下旬頃から

体がだるい・食欲がないといった

夏バテに似た症状が現れてしまうことがあります💧

これを「秋バテ」と呼びます。

秋バテは生活リズムが崩れた時に起こりやすく

特に冷たいものを摂り過ぎると、内臓が冷えて

免疫機能の低下につながりますので注意しましょ💦

 

・生活リズムを整えるのに最適なのは

37~39℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かり

一日の疲れを癒したりマッサージやストレッチなどで

体の凝りをほぐすのがオススメですよ🎶

 

体を温めるスチームテントや

ハーブボールもオススメですが

揉み解しとストレッチを体験できるタイ古式マッサージも

オススメですのでお疲れを感じた時は

是非バンクンメイ三宮店にお越しくださいませ😊

 

゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚

営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。(078-326-2766)

オンライン予約は随時行っております。 当HP、WEB予約よりご予約くださいませ。

バンクンメイ三宮店Instagram:https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約:http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

2020/09/08 au

季節の変わり目ですかね

ほんの少し、風が冷たくなってきたな~ 

 

もうすぐそこまで、秋がやってきているかな??

 

と思う、今日この頃。

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

日中は、うだるような暑い日が続いていたかと思えば、

 

朝晩は徐々に涼しくなってきて、

 

寒暖差が出てくる、季節の変わり目です。

 

 

 

季節の変わり目は、自律神経のバランスを崩しやすい時

 

 

自律神経を整えるカギは、

 

・食事 ・睡眠 ・適度な運動 ・入浴  等々

 

 

が、あげられます。

 

 

基本的な生活習慣を整えることが大切ですね。

 

 

とはいっても、不規則な生活をすぐには改善できない~、、、(´;ω;`)

 

 

という方も多いかもしれませんね。

 

 

すべてを一度にやろうとせずに、

 

 

ひとつずつ、できるところから

 

 

取り組んでみてはいかがでしょうか?

 

 

毎日ちょっとしたストレッチを、ほんの少し行うだけでも、

 

 

きっと体が変わってくると思いますよ✨

 

 

もちろん、当店では、

 

 

お客様の癒しの環境🍁と、

 

 

リラックスタイム♨に貢献すべく、

 

 

日々、スタッフ一同で、営業しております!

 

 

お疲れをお感じの際には、

 

 

心も体もリラックスしに、

 

 

バンクンメイ三宮店にお越しくださいませ。

 

 

皆様が、秋の夜長🍂を

 

 

快適に、健やかに過ごせますように~✨

 

 

゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚

営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。(078-326-2766)

オンライン予約は随時行っております。 当HP、WEB予約よりご予約くださいませ。

 

バンクンメイ三宮店Instagram:https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約:http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

 

〇求人募集中〇

バンクンメイグループではセラピストを募集しております

ブログを見た!からの採用でお祝い金1万円プレゼント実施中

お問い合わせは📞072-267-4120

または

下記URLよりアクセスお待ちしております。

http://www.bankunmei-s.com/recruit

゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚

タイ古式マッサージ神戸 バンクンメイ三宮店

2020/09/03 すず

マスク疲れ…

皆様マスク疲れしていませんか?

 

気づけばもう長い間

マスク生活が続いていますね😢

毎日気持ちが暗くなるようなニュースが飛び交い

知らないうちにストレスが溜まっていくのは自然なこと

心身共にお疲れピークがくる頃かと思います💦

 

マスクをしていると

耳が常に引っ張られているので

頭・こめかみ・耳の後ろの筋肉が

緊張しやすい状態になりやすく

頭の疲れや、顔周りの疲れ

首や肩の不調につながりやすいのです。

また、マスクをしている時はついつい無意識に

歯を食いしばってしまい

余計な力が入った状態が続き

普段以上に疲れを感じやすいかと思います😢

その為、最近は耳の後ろが硬い方も増えているような気がします💦

 

そういった症状が気になる時は

当店がご用意している眼精疲労のコースがオススメです✨

首や肩、頭周りの筋肉をゆっくりほぐしていき

頭の緊張状態が取れてスッキリするかと思います😊

また、色んなコースをご自由に組むことができますので

お気軽にスタッフまでご相談ください☆彡

 

営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。(078-326-2766)

オンライン予約は随時行っております。 当HP、WEB予約よりご予約くださいませ。

゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚
バンクンメイオンラインショップ: http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram:https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約:http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚・。+☆+。・゚

バンクンメイ三宮店

 

 

アーカイブ