ブログ：2025年5月一覧

皆さまこんにちは😊

だんだん春らしい陽気から

夏のような暑さが顔を出すような気候になってきましたね。

日中は半そででもいいくらいですが、日が沈むと肌寒い日もあって

まだまだ上着が手放せないです(-_-;)

免疫力が低下しないようにと何がいいか試していた矢先、

酵素の講習があったので今回は酵素について学んだことを

お伝えしてみようと思います。

酵素は私たちに必要な栄養素のようなもので、

消化や分解を助けてくれたり、

代謝にも関わってくる大切なものです。

使える酵素は遺伝によって決まっているそうで、

消化に酵素を使いすぎると代謝が落ち、

トラブルが起こりやすくなってしまうそう。

足りない分は外から取ろう！ということで

・生野菜・生魚・生肉・青果

から取り入れるのがいいとの事。

また、善玉菌を増やすのも大切で、発酵食品を摂取し

消化を助けることで代謝に使う酵素を温存できるようです。

体内の老廃物や毒素の排出をサポートしてくれる働きもあるので、

腸内環境を整えることに役立ってくれます。

腸内環境が整うと、

・むくみ・冷え・肩こり・アレルギー・風邪

・肌荒れ・シミやくすみ・髪の毛のパサつきなど、

私たちを悩ませてきたものから解放され

肌質改善や免疫力upなどの嬉しい影響が✨

私はプロラボから出ている

ハーブザイムウォーターを一週間飲んでみました。

飲みきりのパウチタイプで、水で割らなくても

好きな時に飲めるのが良かったです！

飲むタイミングは朝起きた時がベスト。

昼12～夜8時は消化タイムで腸の働きが活発ですが、

それ以降は修復やデトックスタイムで消化する力が弱まるので

置き換えにもってこいです😊

ただ、こんな方はNG

・妊娠中・授乳中・お薬を飲んでいる・通院中

※飲みたいときはお医者様に相談してから飲んでくださいね

酵素ドリンクはお店でもお出ししていますので、

ぜひお試しください♪

☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

〇求人募集中〇

バンクンメイグループではセラピストを募集しております

ブログを見た！からの採用でお祝い金１万円プレゼント実施中

お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０