ブログ：カテゴリ「発信担当kiko」一覧

皆様こんにちは☀️
朝晩はまだ少し肌寒いですが、

日中は上着無しでも歩けそうなくらい

暖かい日が続いていますね♪
2/21に京都に行ってきたのですが、

この日もずいぶん暖かく過ごせました😊

2/21に公開した
『劇場版忍たま乱太郎　ドクタケ忍者隊最強の軍師　シネマコンサートの段』
の抽選に見事当たりまして🎯✨

映画をたのしみながら、劇伴（BGM）を

オーケストラの生演奏で楽しめる素晴らしいコンサートでした。

その中で、私の1番の楽しみは大好きな声優さんのトークショーです‼︎
お顔は目を細めてちゃんと見えるくらいだったのですが、声が最高すぎて…😭

その日は
・高山みなみさん
代表作:忍たま乱太郎:（猪名寺乱太郎）、名探偵コナン（江戸川コナン）　など
・田中真弓さん
代表作:忍たま乱太郎（摂津のきり丸）、ドラゴンボール（クリリン）　など
のお2人でした！

※あげればキリがないほど有名どころをされていますので、２つのみにしています

前日はもう楽しみで楽しみで✨
遠足前の子どもか！くらい眠れなかったです笑
今までで1番興奮してたかも知れないくらい
ハイテンションなのを抑えて抑えてトークを楽しませていただきました😂

1階の端席で見ていたのですが、隣のお姉さんがまた良い方で✨
忍たま乱太郎愛が伝わるグッズの数々（目の保養）、

マナーの良さ、好きな方にお譲りしたいとカードもいただきました😭

楽しさと同時に優しさにも触れることができた

とても良いイベントに参加できて幸せでした😊
次があることを切に祈って、

日々を精一杯頑張ろうと思います！

そんなやる気一杯、気力一杯状態の

バンクンメイにぜひお越しください♪
幸せのお裾分けという名の元気を

皆様にお届けいたします😊

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●タイ古式マッサージASHIYA バンクンメイ三宮店●

住所：神戸市中央区下山手通２丁目１１−５ the ｂ 神戸 ２F

電話番号：078-326-2766

ネット予約：https://online.peakmanager.com/ja/p7g7g2/home?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNDIxNrJQsq4FXDD0xAuZ

Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/

皆様こんにちは😃

新年が明けて、気づけばもう1か月が経とうとしていますね。

月日の流れの早さに驚く毎日ですが、今年は昨年よりも雪が多く、寒さが一段と厳しく感じられます❄️😅

「寒い…」が口癖になってしまいますが、

皆様、寒さ対策はしっかりできていますか？

⸻

❄️ 寒さが体に与える影響

寒さは血管を収縮させ、血行不良を引き起こします。

その結果、さまざまな不調につながることがあります。

主な影響

● 血行不良・冷え性

・血管が収縮し、酸素や栄養が全身に届きにくくなる

・手足の冷え、老廃物が溜まりやすく、むくみが出やすい

● 痛み・コリ

・筋肉が緊張・硬直し、肩こり・腰痛・関節痛が悪化

● 免疫力の低下

・体温低下により酵素の働きが弱まり、免疫力が低下

・風邪やインフルエンザにかかりやすくなる

● ヒートショックのリスク

・暖かい部屋から寒い脱衣所・浴室への移動で血圧が急変

・脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まる

● 自律神経の乱れ・冬バテ

・寒暖差に対応しようとエネルギーを消費

・だるさ、疲労感、不眠、イライラ、頭痛、めまいなど

● 消化器系の不調

・内臓の冷えにより消化機能が低下

・便秘、下痢、胃痛、食欲不振

● 肌荒れ・代謝低下

・代謝が落ち、肌のターンオーバーが乱れ

・乾燥や肌荒れが起こりやすくなる

⸻

🌿 寒さ対策のポイント

日常生活でできる対策はこちらです👇

・入浴でしっかり身体を温める

・首・手首・足首の「三つの首」を冷やさない

・軽い運動で血流を促す

・食後や飲酒直後の入浴は避ける

✨ オイルマッサージの効果

寒い季節にはオイルマッサージもおすすめです。

● 血行促進

　冷えで硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善

● 保湿効果

　乾燥しやすい冬の肌に潤いを与え、弾力をキープ

● リラックス効果

　温かいオイルと香りで心身の緊張をやさしく解放

⸻

寒さに負けず、

一緒に元気に冬を乗り越えていきましょう⛄️✨

皆様のお越しを心よりお待ちしております😊

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皆様こんにちは😊

グッと冷え込む日が続いていますが、体調は大丈夫ですか？

乗り物や室内は汗ばむほど暖かいので、外との寒暖差に何を着れば良いのか…

と朝から頭を抱えています😅

あんまり外には出たく無いと思いつつも

今話題のゴッホ展に行ってきました💨

平日でも並ぶと聞いてチケットを取って行ったのですが、

15時前でも長蛇の列でした😭

綾瀬はるかさんの音声ガイドを聴きながら

ゴッホの作品を中心に

時代背景、ゴッホが影響を受けた人物の絵画なども見ることができました。

3階から下に降りていくルートになっていて、

一部の絵画は写真も撮影できます！

注意する事は

・服装（中は薄着、上着は厚手）

・チケット🎫の事前入手

これを忘れずに！

もう1週間も経たずに新しい年を迎えます。

皆様もこんな感じで忙しい日々を過ごされていると思いますが、

体に気をつけて

楽しいクリスマスをお過ごしください🎄🎅

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🍠皆様こんにちは😃

9月に入り、暑さも和らぐ季節に…なりませんね😭

夜から朝方は少し涼しい気もしますが、日中の太陽はまだまだ刺激を含んで肌に刺さるようです😫

クールスプレーやハンディファンなど、涼しさ確保の毎日でなんとかしのいでいますが、

そんな時にオススメの爽快感が得られる商品をご紹介します！

それが「リファクラッキングヘッドセラム」✨

パチパチ弾ける炭酸泡で頭皮をゆるめ、美容成分を隅々まで浸透させる優れもの！

固まっていた頭皮もほぐれやすくなり、さらに爽快感も得られるので

マッサージにもクールダウンにもオススメです✨

バンクンメイ三宮店では

足湯のオプション「クールバス」でお試しいただけます☺️

眼精疲労セラピーやタイアロマオイルの時にも

「炭酸ドライヘッドスパ」を選んでいただくと、頭部のお疲れもスッキリ！

気になる方はぜひ一度ご利用ください☺️

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皆さんこんにちは！

３日遅い梅雨入りを迎え、ここ１週間は雨マークがほとんどですね(´;ω;｀)

洗濯物も乾かず、くせっけの髪の毛が大変なことになっての

つらい季節に突入し、少し気持ちが沈みがち…

そんな時はお家でマッサージがオススメ☆

低気圧による自律神経の乱れや筋肉の緊張による不調を整えて、

梅雨時期を快適に過ごしたいですね(^^♪

おすすめなのはツボ押し！

・百会（ひゃくえ）…両耳を結ぶ線と、鼻から上に向かう線が交わる場所

　（効果）頭痛・肩こり・目の疲れの緩和、自律神経の調整、府民の改善など

・天柱（てんちゅう）…後頭部の生え際・首の骨の両サイドにあるくぼみ

　（効果）めまい、慢性鼻炎・耳鳴り、顔のむくみなど

・水分（すいぶん）…おへそから親指１本分上

　（効果）体内の水分代謝を促進し、むくみの解消につながる

お灸やホットタオルなどで温めるだけでも効果的です。

強く押しすぎないように気を付けてくださいね☆

よりリラックス効果を高めるために、アロマを焚いたり音楽を聴くのもgood✨

コースで受けられる場合は

眼精疲労セラピー・アロマオイル・ハーブボールがおすすめです(^^♪

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしておりますので

お疲れの際はぜひお立ち寄りください♪

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ブログを見た！からの採用でお祝い金１万円プレゼント実施中

お問い合わせは📞０７２－２６７－４１２０

皆さまこんにちは😊

だんだん春らしい陽気から

夏のような暑さが顔を出すような気候になってきましたね。

日中は半そででもいいくらいですが、日が沈むと肌寒い日もあって

まだまだ上着が手放せないです(-_-;)

免疫力が低下しないようにと何がいいか試していた矢先、

酵素の講習があったので今回は酵素について学んだことを

お伝えしてみようと思います。

酵素は私たちに必要な栄養素のようなもので、

消化や分解を助けてくれたり、

代謝にも関わってくる大切なものです。

使える酵素は遺伝によって決まっているそうで、

消化に酵素を使いすぎると代謝が落ち、

トラブルが起こりやすくなってしまうそう。

足りない分は外から取ろう！ということで

・生野菜・生魚・生肉・青果

から取り入れるのがいいとの事。

また、善玉菌を増やすのも大切で、発酵食品を摂取し

消化を助けることで代謝に使う酵素を温存できるようです。

体内の老廃物や毒素の排出をサポートしてくれる働きもあるので、

腸内環境を整えることに役立ってくれます。

腸内環境が整うと、

・むくみ・冷え・肩こり・アレルギー・風邪

・肌荒れ・シミやくすみ・髪の毛のパサつきなど、

私たちを悩ませてきたものから解放され

肌質改善や免疫力upなどの嬉しい影響が✨

私はプロラボから出ている

ハーブザイムウォーターを一週間飲んでみました。

飲みきりのパウチタイプで、水で割らなくても

好きな時に飲めるのが良かったです！

飲むタイミングは朝起きた時がベスト。

昼12～夜8時は消化タイムで腸の働きが活発ですが、

それ以降は修復やデトックスタイムで消化する力が弱まるので

置き換えにもってこいです😊

ただ、こんな方はNG

・妊娠中・授乳中・お薬を飲んでいる・通院中

※飲みたいときはお医者様に相談してから飲んでくださいね

酵素ドリンクはお店でもお出ししていますので、

ぜひお試しください♪

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皆さまこんにちは😊

2月に引き続き、まだまだ寒暖差が激しいですね😭

自律神経が乱れる今の時期は、体調がくずれやすい時…

免疫力・気力アップに、2回目のプロレス観戦に行ってきました！

今回は『エディオンアリーナ大阪』で行われました。

第一試合は前回新人戦で出ていた佐原選手がタッグマッチで出場。

昨年の10月に見に行ったきりで久しぶりの観戦でしたが、

体つきがしっっっっかりしている（筋肉量が増えた）のと、

スタミナがすごくついていました！

見せ方もがむしゃらにというよりは、ちゃんと緩急のついた動きで

見せ場はパワー系の大技で見ごたえのある試合運びに✨

選手の成長を追えるのもとても良いなと、

興奮と感動でいっぱいの開始でした😭

そのあとはお客さん大歓喜の場外乱闘！

同じチーム内でタッグを組んで戦うこともあると

初めて知ったのでびっくりしました😲

相方に合わせてメイクや衣装がいつもと違うのも面白いです✨

前回の試合では見られなかった技、選手、入場の仕方

今回も大満足できました！

新しい推しもできたので、次の試合までは動画で復習

頑張ります✨

気力・体力満タンで皆様をお出迎え致しますので、

お疲れが溜まった際は是非お立ち寄りください😊

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皆様こんにちは😃
あれ？暖かくなってきた？
と油断させておいてまた寒くなる、
天邪鬼な2月ですね😭

インフルエンザが大流行中だそうですが、
皆様は体調を崩したりしていませんか？

私は元気いっぱい！
と言いたいところですが、花粉症か？というほど
鼻がやられております😂
免疫力が落ちているのかもしれないので、
神戸でお散歩してみました🌸

はじめは腹ごしらえ🍴
『グリル一平　三宮店』に行ってきました

ビフカツ100gにエビフライを追加しました。
まずはビフカツから…
飲める、飲めるぞ！
柔らかいので歯に負担が一切かからず、
美味し過ぎて一瞬でなくなりました。
悲しみに暮れる私、大丈夫、まだエビフライがある！
エビフライ大きい✨
下のタルタルソースが思った以上にあるので
大きなエビフライでも最後まで一緒に食べられるのがとても良いです☺️
幸せなスタートでした🌸

そこから歩いて
デザイン•クリエイティブセンターへ
3/30まで没入型展覧会
『モネ&フレンズ•アライブ』が開催中！

印象派の巨匠たちがお出迎えしてくれます

歴史の流れを追ったあと、

撮影フロアがいくつかあります

その先が没入型展覧会のメイン

音楽に合わせて様々な絵画が映し出されます🖼️
絵のモデルになった場所や
絵画が動くことも✨
天井以外の全てのスクリーンに映し出されるので
目と首の運動もできます笑

地面も違った映像が出てくるので、絵画だけに
集中しないようにご注意⚠️

見終わった後は
神戸とんぼ玉ミュージアムへ🚶
絵画の半券を持っていくと100円引きで
鑑賞できます♪
自分でとんぼ玉を作る事もでき、色や柄も自分の好みに作れます。

ネックレスやブレスレット、根付けやかんざしなどのアクセサリー、

キーホルダーやスプーンなどの雑貨にする事もできます✨
私はネックレスにしました😊
コレをつけて遊びにいくのが楽しみです🎵

気がつけば夜🌉
1日で1万歩以上歩きました⭐︎
気力•体力共に補充でき、免疫力大幅アップです！
神戸の楽しいお散歩でした☺️

皆様も寒さに負けず、楽しく免疫アップを目指してくださいね♪

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皆様こんにちは😃
寒さがだんだんと本格的になってきましたね🥶

USJの巨大クリスマスツリーが今年で最後と聞いたので、

写真におさめてきました🌲
17時頃に撮ったのですが、もうほぼ真っ暗でした🌉
夜になるのも、時間が過ぎるのも早いもので、
あと1か月もしないうちに新年を迎えると思うと、
今年もあっと言う間ですね😅

ただ、今年の冬は昨年より寒いと言われていますので、

防寒対策はしっかり備えた方が良さそうです。
バンクンメイ三宮店でもお飲み物を召し上がっていただいている間に

暖かさが持続する、PATAWEハーブボールをお出ししています。
施術前に冷え切った体を温める
タイハーブスチームテントやタイハーブボールの
コースもございますので、ぜひご検討ください😊

今年の疲れは今年の内に取っておきたい…
バンクンメイ三宮店は30日までの営業になっていますので、

お早めのご予約がオススメです☆
気持ちよく新年を迎えませんか？
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪

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