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皆さんこんにちは！

３日遅い梅雨入りを迎え、ここ１週間は雨マークがほとんどですね(´;ω;｀)

洗濯物も乾かず、くせっけの髪の毛が大変なことになっての

つらい季節に突入し、少し気持ちが沈みがち…

そんな時はお家でマッサージがオススメ☆

低気圧による自律神経の乱れや筋肉の緊張による不調を整えて、

梅雨時期を快適に過ごしたいですね(^^♪

おすすめなのはツボ押し！

・百会（ひゃくえ）…両耳を結ぶ線と、鼻から上に向かう線が交わる場所

　（効果）頭痛・肩こり・目の疲れの緩和、自律神経の調整、府民の改善など

・天柱（てんちゅう）…後頭部の生え際・首の骨の両サイドにあるくぼみ

　（効果）めまい、慢性鼻炎・耳鳴り、顔のむくみなど

・水分（すいぶん）…おへそから親指１本分上

　（効果）体内の水分代謝を促進し、むくみの解消につながる

お灸やホットタオルなどで温めるだけでも効果的です。

強く押しすぎないように気を付けてくださいね☆

よりリラックス効果を高めるために、アロマを焚いたり音楽を聴くのもgood✨

コースで受けられる場合は

眼精疲労セラピー・アロマオイル・ハーブボールがおすすめです(^^♪

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしておりますので

お疲れの際はぜひお立ち寄りください♪

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