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2020/09/08 au

季節の変わり目ですかね

ほんの少し、風が冷たくなってきたな~ 

 

もうすぐそこまで、秋がやってきているかな??

 

と思う、今日この頃。

 

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

日中は、うだるような暑い日が続いていたかと思えば、

 

朝晩は徐々に涼しくなってきて、

 

寒暖差が出てくる、季節の変わり目です。

 

 

 

季節の変わり目は、自律神経のバランスを崩しやすい時

 

 

自律神経を整えるカギは、

 

・食事 ・睡眠 ・適度な運動 ・入浴  等々

 

 

が、あげられます。

 

 

基本的な生活習慣を整えることが大切ですね。

 

 

とはいっても、不規則な生活をすぐには改善できない~、、、(´;ω;`)

 

 

という方も多いかもしれませんね。

 

 

すべてを一度にやろうとせずに、

 

 

ひとつずつ、できるところから

 

 

取り組んでみてはいかがでしょうか?

 

 

毎日ちょっとしたストレッチを、ほんの少し行うだけでも、

 

 

きっと体が変わってくると思いますよ✨

 

 

もちろん、当店では、

 

 

お客様の癒しの環境🍁と、

 

 

リラックスタイム♨に貢献すべく、

 

 

日々、スタッフ一同で、営業しております!

 

 

お疲れをお感じの際には、

 

 

心も体もリラックスしに、

 

 

バンクンメイ三宮店にお越しくださいませ。

 

 

皆様が、秋の夜長🍂を

 

 

快適に、健やかに過ごせますように~✨

 

 

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営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。(078-326-2766)

オンライン予約は随時行っております。 当HP、WEB予約よりご予約くださいませ。

 

バンクンメイ三宮店Instagram:https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja

オンライン予約:http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online

 

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タイ古式マッサージ神戸 バンクンメイ三宮店

2020/08/06 au

私(ほぼ)グルテンフリーに挑戦中

湿度の高い、蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は、数か月前から体質改善を目的として、

グルテンフリー(小麦製品を摂取しない)を始めました。

 

グルテンとは、小麦や大麦などの穀物に含まれるタンパク質のこと。

(いわゆるモチモチ食感は、グルテンの働きだそうです。)

 

数年前に、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手の著書

【ジョコビッチの生まれ変わる食事】で、

紹介されて有名になったかと思います。

 

当時、この本を購入しましたが、

粉もん文化で育ち、粉もん大好きな私には、かなりの弊害があり(笑)、

ほぼ出来ずに即やめてしまっていました。。

ちなみにジョコビッチ選手の実家はピザ屋さんだそう!!

彼も最初は辛かったでしょうに、、

 

あれから年月が過ぎ、色々身体についての情報を仕入れるにつれ、

今度こそチャレンジしてみよう!!

と、思って始めました。

 

最初は徐々に減らし、今でも醤油などに含まれる量の小麦は摂取していますが、

うどんやパスタ、ラーメン、パンやピザ、ビールなど、

この数か月、基本的に取っていません。

(大好きなものばかりで残念ですが、、、、)

 

 

ただ、時々、頂き物のお菓子やケーキは、

大変有難くしっかりいただくので、

完全完璧なグルテンフリーではありませんが💦

そして一度ラーメンも食べました。(笑)

 

しかし、ジョコビッチ選手の著書にも書いていますが、

グルテンフリーを始めてから、グルテンを摂取すると、

まるで二日酔いのような、めまいや頭痛、倦怠感が出たりします。

(まさに、出ました。)

なので、もし食べるなら、注意して少量を食べるようにしています。

 

グルテンは、体の中の炎症を引き起こすとも言われています。

他にも、腸内環境のトラブル、血糖値の上昇、中毒症状などがあげられます。

 

私は元々、慢性鼻炎のアレルギー体質がありましたが、

グルテンフリーを始めたことで、

少しずつではありますが、それがよくなってきている印象です。

 

もちろん、個人差があると思いますので、一概に良いとは言い切れませんし、

小麦製品にもビタミンB群やミネラル、食物繊維等も含まれるので、

個人の体質によって、見極めも必要かと思います。

 

しかし、健康についての投資が、とっても重要と考えるので、

引き続き様子を見ながら、チャレンジしてみたいと思います✨

 

健康な体は、一日にしてならず!!

 

食事もとっても大切ですが、同じく運動も大切です!!

 

運動がてら、体をほぐしに、日頃の疲れを癒しに、

バンクンメイへお越しください☻

 

皆様のご来店を、お待ちしております✨

 

営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。(078-326-2766)

オンライン予約は随時行っております。 当HP、WEB予約よりご予約くださいませ。

 

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バンクンメイ三宮店

2020/07/18 au

夏もそろそろ本番へ

あっという間に、蝉の鳴き声が聞こえてくる季節となってきました。

 

 

今年は、コロナウイルスの猛威により、
花火大会などがすべて中止など、ある意味で今までに類を見ない年となりそうです。

 

 

まだまだ油断大敵、暑い中、マスク必須な日常が続きそうですが、
当店では、変わらず皆様への癒しの時間を提供すべく、
日々、営業しております!

 

運動不足を特に感じていらっしゃる方も、きっと多いことと思います。
当店、一番人気のタイ古式マッサージは、

 

* ふたりで行うヨガ *  * おさぼりさんのヨガ *

 

等という別名もあります。

 

 

ストレッチと指圧をミックスさせ、身体をほどよく動かしながら行う施術となっております。

 

「たくさんストレッチしてほしい!!」
「身体が硬いので、あまりキツイのはちょっと、、、」
「とりあえずリラックスしたいわ~」

 

など、様々なリクエストに応じて、スタッフがお客様のご体調に併せて施術させて頂きます!

 

暑さ、怠さがある時こそ、少し身体を動かして、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?

 

きっと気分爽快になる事と思います♪

 

皆様の癒しの時間に寄り添えることを、楽しみにしております☆

 

 

営業時間(AM11:00~PM11:00 ※最終受付PM10:00)

 

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。あらかじめご了承くださいませ。
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バンクンメイ三宮店

2020/03/14 au

バンクンメイ三宮店がアサスマに登場!!

 

3月8日(放送済み)アサスマ!(サンテレビ)に、

バンクンメイ三宮店が登場しました!!

神戸三宮の中心にありながら、癒しの空間で、

タイ古式マッサージを堪能してください

 

今回番組で放送されたのは、

当店一番人気タイ古式マッサージや、ハーブボール、フットマッサージでしたが、

そのほかにも、アロマオイルを使用したタイアロママッサージ、

頭や目、首肩の疲れに特化した眼精疲労セラピー(オイルやクリームの使用はありません)

などのメニューもご用意しております

 

お疲れ個所に応じて、その日の気分で、など、

ご体調にあわせてメニューをお選びくださいませ

 

都会のオアシス、バンクンメイ(お母さんの家)三宮店で

寛ぎの時間をお過ごしください

皆様のご来店、心よりお待ちしております

 

バンクンメイ三宮店

Instagramやってます↓

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2020/03/14 au

お久しぶりになってしまいましたが。。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

コロナウイルスの影響が世間を騒がせており、猛威を振るっています。

そんな中ではありますが、当店は通常通りの営業(11時OPEN~23時CLOSE ※最終受付22時)をさせて頂いております。

アルコール消毒(施術者のこまめな手洗い兼アルコール消毒、施術部屋やフロント周辺のアルコール消毒など)や、施術者のマスク着用などは、徹底して行うよう心掛けてお客様をお迎え致します。

 

コロナウイルスについての対応策は、現状具体的なものは見つかっていないようですが、上記の出来ることは行い、対応させて頂きたいと思います。

 

3月も半ばになりましたが、まだ寒い日があったりと体調を崩しやすい時期でもありますので、どうぞ皆様ご自愛くださいませ。

 

バンクンメイ三宮店

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2019/01/18 au

ハッピーバースデー@1.14

こんにちは、はじめまして!

昨年から三ノ宮店に配属になりました、auと申します。

現在、三ノ宮店と淀屋橋店を行ったり来たりしておりますが、雰囲気の違う2店舗で、それぞれ楽しく勤務させて頂いております!!

日々の精進に努めつつ、精一杯、おひとりおひとり、お客様をお迎えさせて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します

 

さて、お話し変わって、先日1月14日はQooさんのお誕生日でした

事前に皆でこっそり打ち合わせしつつ、、、

当日、あっきーなさんがお休みの中、ケーキをこっそり手配し持ってきてくれて、

私auもお休みでしたが、なんとか間に合い、、、

 

Qooさんを呼び出して~~ww

 

『ハッピーバースデー!!!!

 

みんなでバースデーケーキとお菓子とジュースで、お祝いできました

 

Qooさん!お誕生日おめでとうございます!!

素敵な一年になりますよーに 

 

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