ブログ

湿度の高い、蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は、数か月前から体質改善を目的として、

グルテンフリー（小麦製品を摂取しない）を始めました。

グルテンとは、小麦や大麦などの穀物に含まれるタンパク質のこと。

（いわゆるモチモチ食感は、グルテンの働きだそうです。）

数年前に、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手の著書

【ジョコビッチの生まれ変わる食事】で、

紹介されて有名になったかと思います。

当時、この本を購入しましたが、

粉もん文化で育ち、粉もん大好きな私には、かなりの弊害があり(笑)、

ほぼ出来ずに即やめてしまっていました。。

ちなみにジョコビッチ選手の実家はピザ屋さんだそう！！

彼も最初は辛かったでしょうに、、

あれから年月が過ぎ、色々身体についての情報を仕入れるにつれ、

今度こそチャレンジしてみよう！！

と、思って始めました。

最初は徐々に減らし、今でも醤油などに含まれる量の小麦は摂取していますが、

うどんやパスタ、ラーメン、パンやピザ、ビールなど、

この数か月、基本的に取っていません。

（大好きなものばかりで残念ですが、、、、）

ただ、時々、頂き物のお菓子やケーキは、

大変有難くしっかりいただくので、

完全完璧なグルテンフリーではありませんが💦

そして一度ラーメンも食べました。(笑)

しかし、ジョコビッチ選手の著書にも書いていますが、

グルテンフリーを始めてから、グルテンを摂取すると、

まるで二日酔いのような、めまいや頭痛、倦怠感が出たりします。

（まさに、出ました。）

なので、もし食べるなら、注意して少量を食べるようにしています。

グルテンは、体の中の炎症を引き起こすとも言われています。

他にも、腸内環境のトラブル、血糖値の上昇、中毒症状などがあげられます。

私は元々、慢性鼻炎のアレルギー体質がありましたが、

グルテンフリーを始めたことで、

少しずつではありますが、それがよくなってきている印象です。

もちろん、個人差があると思いますので、一概に良いとは言い切れませんし、

小麦製品にもビタミンＢ群やミネラル、食物繊維等も含まれるので、

個人の体質によって、見極めも必要かと思います。

しかし、健康についての投資が、とっても重要と考えるので、

引き続き様子を見ながら、チャレンジしてみたいと思います✨

健康な体は、一日にしてならず！！

食事もとっても大切ですが、同じく運動も大切です！！

運動がてら、体をほぐしに、日頃の疲れを癒しに、

バンクンメイへお越しください☻

皆様のご来店を、お待ちしております✨

営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。（078-326-2766）

オンライン予約は随時行っております。 当ＨＰ、ＷＥＢ予約よりご予約くださいませ。

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

バンクンメイ三宮店

7月は思ったより気温が低くて

そこから急に暑くなったので

体調を気を付けている今日この頃です💦

今、無理をしたり

冷たいものをとりすぎたりすると

秋や冬に不調がじわじわきてしまうので

皆さまお気をつけくださいね😓

暑い外気温と冷房の温度差😲

気付くと冷房で首・肩が冷えている…

なんて方もいてらっしゃるのでは😲

暑さが原因でつい冷たい物の量が増えて

喉が乾いていて急にがぶ飲みすると

体に負担をかけてしまいます💦

こまめな補給を心掛けましょう✨

などなど…

暑さが苦手な方も、暑いのが好きな方も

夏の体は頑張ってくれていると思いますので

そういった時は是非バンクンメイ三宮店まで

癒しにいらしてください😊

スタッフ一同お部屋を涼しくして

お待ちしております。

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

あっという間に、蝉の鳴き声が聞こえてくる季節となってきました。

今年は、コロナウイルスの猛威により、
花火大会などがすべて中止など、ある意味で今までに類を見ない年となりそうです。

まだまだ油断大敵、暑い中、マスク必須な日常が続きそうですが、
当店では、変わらず皆様への癒しの時間を提供すべく、
日々、営業しております！

運動不足を特に感じていらっしゃる方も、きっと多いことと思います。
当店、一番人気のタイ古式マッサージは、

＊　ふたりで行うヨガ　＊　　＊　おさぼりさんのヨガ　＊

等という別名もあります。

ストレッチと指圧をミックスさせ、身体をほどよく動かしながら行う施術となっております。

「たくさんストレッチしてほしい！！」
「身体が硬いので、あまりキツイのはちょっと、、、」
「とりあえずリラックスしたいわ～」

など、様々なリクエストに応じて、スタッフがお客様のご体調に併せて施術させて頂きます！

暑さ、怠さがある時こそ、少し身体を動かして、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？

きっと気分爽快になる事と思います♪

皆様の癒しの時間に寄り添えることを、楽しみにしております☆

営業時間（ＡＭ１１：００～ＰＭ１１：００　※最終受付ＰＭ１０：００）

※場合によって、急遽営業時間を短縮する場合もございます。あらかじめご了承くださいませ。
尚、ご予約優先となりますので、お気軽にご連絡くださいませ。（078-326-2766）
オンライン予約は随時行っております。
当ＨＰ、ＷＥＢ予約よりご予約くださいませ。

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

バンクンメイ三宮店

梅雨って検索したら、
語源が時期的に梅の実が熟すころある説
この時期は【毎】日のように雨が降るから梅という字が当てられた説

こじつけとして普段の倍、雨が降るからという説もありました。笑

英語と思ってた言葉が実は和製英語だったとか、
名前の由来とかも調べてみると面白いものだなぁと。
頭に入れて披露するとドヤ顔できるなと今企んでおります。
（それが披露できる場があるかどうかは別として笑）

コロナの影響で自粛したり、短縮営業したりで家にいることが多くなり
掃除や料理や模様替えしたりと皆様色々されたと思います。

私はやりたいなと思う勉強がどこで受けれるとか、
甥っ子のために手作りで入浴剤作ったり、
コロナが終息してどこに旅行行って、どのホテルとまってと
実現するかわからない旅行計画を立ててお家時間を楽しみました。

東京も大阪も感染者が再び増えてきましたね。
当店では換気、スタッフの手洗いうがい、アルコール消毒等
自分たちにできる対策をしっかり行い営業しております。

少しでもお客様の癒しを提供できるようにスタッフ一同心よりお待ちしております。

★☆☔☆★☔★☆☔☆★★☆☔☆★☔★☆☔☆★★☆☔☆★☔★☆☔☆★★☆☔☆★☔★☆☔☆★
受付時間：11：00～23：00（最終受付22時まで）

ご予約はお電話またはＨＰからオンライン予約も受け付けております🐌🐌
（オンラインは24時間受付しております。）

ご予約以外にもマッサージについて疑問に思うことなどありましたらお電話ください。

尚、お時間帯によって満室や短縮営業する日もございますのでご了承お願いします。

3月8日（放送済み）アサスマ！（サンテレビ）に、

バンクンメイ三宮店が登場しました！！

神戸三宮の中心にありながら、癒しの空間で、

タイ古式マッサージを堪能してください

今回番組で放送されたのは、

当店一番人気タイ古式マッサージや、ハーブボール、フットマッサージでしたが、

そのほかにも、アロマオイルを使用したタイアロママッサージ、

頭や目、首肩の疲れに特化した眼精疲労セラピー（オイルやクリームの使用はありません）

などのメニューもご用意しております

お疲れ個所に応じて、その日の気分で、など、

ご体調にあわせてメニューをお選びくださいませ

都会のオアシス、バンクンメイ（お母さんの家）三宮店で

寛ぎの時間をお過ごしください

皆様のご来店、心よりお待ちしております

バンクンメイ三宮店

Instagramやってます↓

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

コロナウイルスの影響が世間を騒がせており、猛威を振るっています。

そんな中ではありますが、当店は通常通りの営業（11時ＯＰＥＮ～23時CLOSE　※最終受付22時）をさせて頂いております。

アルコール消毒（施術者のこまめな手洗い兼アルコール消毒、施術部屋やフロント周辺のアルコール消毒など）や、施術者のマスク着用などは、徹底して行うよう心掛けてお客様をお迎え致します。

コロナウイルスについての対応策は、現状具体的なものは見つかっていないようですが、上記の出来ることは行い、対応させて頂きたいと思います。

3月も半ばになりましたが、まだ寒い日があったりと体調を崩しやすい時期でもありますので、どうぞ皆様ご自愛くださいませ。

バンクンメイ三宮店

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

生田神社！
スタッフ皆さんからめっちゃ近いと聞いてはいたものの、 近すぎてビビりましたＷＷ

繁華街の中にあったのが意外です！

せっかくなのでお参りして帰ってきました(^^♪

お守り可愛すぎで衝動買いしそうになりましたが…
物欲抑えて頑張って大阪まで帰りました。

でも反動で夜中に冷蔵庫買ったのであんま意味なかったＷＷ

最近お買い物自体を我慢してたのもあったのでしょうか…
ずっと欲しかったんです。
タイムセールしてたのが嬉しすぎてポチしてしまいました((;’∀’)

今週末に届くので、とても楽しみです♪

タイ古式マッサージ　三宮　バンクンメイ　三ノ宮店　廣内

ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ
バンクンメイオンラインショップ： http://www.bankunmei-online.com/
バンクンメイ三ノ宮店Instagram：https://www.instagram.com/bankunmei.sannomiya/?hl=ja
オンライン予約：http://www.bankunmei.com/sp/sannomiya/online
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ

WINBACK（ウィンバック）　SPA　プリズム　六甲アイランドホテルベイシェラトンにOPENです
https://www.winback-spa.com/
〒658-0032
兵庫県神戸市東灘区向洋町中2-13（六甲アイランド）
神戸ベイシェラトン ホテル& タワーズ内
TEL：078-857-7472
営業時間：12：30～22：30（受付時間／11：30～21：30）

こんにちは、お初にお目にかかります。uccです。

今年も気か付けば、年末です。

皆さんも『えっ！？もう年末？　早いよねぇ～(;’∀’)』

なんて言いつつ今年を振り返えてますでしょうか？

ちなみに　ucc、個人的には、この一年は今までの人生の中でも

ダントツにトップで大変良い大きな転換期であり、

本当の意味で自分を見つめる事、自分のあるべき姿、

本来の自分を見つめなおす大変良い機会でもありました。

元号が変わるこの令和に大変貴重な体験をさせてもらったとも

言っても過言ではないくらいいい一年でした。

その中でこのバンクンメイに出会えたのもその一つです。

皆さんは今年はどんな一年だったでしょうか？

また今年のお疲れは今年のうちに

ケアしていただくのもいいかもしれませんね。
(^_-)-☆

こんにちは。三ノ宮店では初登場のぴなです。
どんどん寒くなってきましたね

朝晩は寒い日が増えてきましたが
皆さんん体調崩されずにお元気に過ごされていますか(・・?

わたくしあっきーな夏は暑い暑い冬は寒い寒いと
ピーピーピーピーうるさいおので早くもヒートテック
大活躍しております☆

さて、ブログをお休みさせて頂いている間に
いろいろ三ノ宮店新しいこと始めました！！

まずは・・・
★オンライン予約★
移動中だって、深夜だって予約したい
仕事中にこっそりだってできちゃう
そんな便利なオンライン予約がバンクンメイでも
ご利用いただけます
是非ご利用ください